Te contamos hábitos saludables para niños obesos. El mundo occidental padece una auténtica epidemia de obesidad infantil. En España, uno de cada tres menores tiene exceso de peso. Y lo peor es que las malas prácticas alimenticias en la infancia pueden llevarnos a sufrir sobrepeso de adultos, con las consecuencias negativas para la salud que eso tiene: diabetes y problemas cardiovasculares, por ejemplo.
Además, es bueno introducir hábitos saludables para niños obesos que aminoren el riesgo de sufrir trastornos psicológicos de pequeños, como desarrollar una baja autoestima. Los niños con obesidad suelen sentirse marginados, y eso les puede llevar a padecer patologías graves como anorexia o depresión e incluso a engancharse al consumo de sustancias nocivas. ¿Qué hacer con un niño con sobrepeso?